自己泡乾黑木耳更安全

黑木耳是很好的天然食材，除熱量低外，有豐富的鈣、鐵質和膠質，也可降血脂、活血等，可稱是"身體的清道夫"呢，總體來說也比白木耳營養價值更高哟。

一般家庭買到的都是加過藥水泡軟後的濕黑木耳，我選擇買乾貨，自己用過濾後的水泡好幾天後，烹煮後加在寵兒餐包內。雖然費事，但既然能預防也做得到，就做吧!!