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2013年11月18日 星期一

寵兒上菜~❤~山藥紅棗枸杞牛~❤~for妮寵36份


妮寵食慾一向很好,年輕時有點小發福,自從改吃鮮食近2年,體重下來了,尤其在第二個月妮麻回報妮寵更有活力、精神好了許多。

妮寵有定期健檢,每次檢查報告和體重都會跟V麻討論,再幫她調整餐包內容。今年健檢數據都正常,真為她開心捏。

本月份餐的食材以牛胛心、日本山藥、大紅棗和枸杞為主角,有人稱棗類為「鮮活的維生素C丸」,另外經證實紅棗可以保護肝臟、鎮靜安神、抗過敏等功效。

其餘材料有黑豚肝、雞鴨骨泥、、四季豆、地瓜、皇帝豆、菠菜、小白菜、地瓜葉、清江菜、番茄、黑木耳、紅蘿蔔白蘿蔔、有機糙米、生山、杏仁、蛋、第一道冷壓橄欖油、黑豆、小麥胚芽、黑芝麻等,共作36份。




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